「骨盤の歪み」のタグを付けられた記事一覧
骨盤美人は健康美人
健康美人の条件は、骨盤美人にも繋がるかと思います。 骨盤ダイエットで解消されるのは、下半身太りや寸胴のウエストだけではなく、頭痛・生理痛・腰痛などが改善されるとの声もあります。 つまり見た目だけの美しさを追求するのではな [...]
骨盤ダイエットが失敗するのはなぜか
骨盤ダイエットで減量は実現可能なのでしょうか。 産後骨盤が歪んでいる人が骨盤ダイエットをすることで、ある程度減量は可能ですが、そうでない方はあまり効果が出ないと挫折する人もいます。 骨盤ダイエットは血液の巡りが良くなり代 [...]
テニスで骨盤が歪む？
スポーツの中でも骨盤の歪みを誘発するスポーツというものがあります。それはテニスなど極端に左右どちらかにの動きが多い種類の運動です。テニスはラケットを振るとき体を捻り、かなり強い負荷がかかります。スポーツでは骨盤の働きとい [...]
骨盤の歪みは足の長さが違うせい？
整体院に行って、初めて左右の足の長さを指摘された人もいるでしょうが、マラソンなどをしていて走りづらさを感じることで 足の長さの違いに気付くこともあります。 多くの場合、左右の足の長さの違いは骨盤の歪みによるものです。左右 [...]
骨盤の歪みが連鎖する
骨盤ダイエットでは骨盤を矯正しますが、 なぜ骨盤がこれだけ大事なのでしょうか。 骨盤は体の土台ともいえる役割を担っています。 その土台が歪んでいると体はバランスを取ろうとして 背骨が歪み、首が前に垂れ、 膝も歪む、つまり [...]
骨盤の歪みの調べ方
骨盤の歪みを矯正するには、骨盤ダイエットが効果的ということは 良く知られていることです。 骨盤の歪みといっても、いくつかパターンがあります。 まず、そのパターンを知ることで対処法が変わってきますので 一度チェックして見て [...]
骨盤の歪みのタイプ
骨盤ダイエットを始める前に、 自分の骨盤の歪みのタイプをしっておくのが大切です。 まず、骨盤の前後の歪みのタイプを調べるには、 壁にぴったりと体を付ける方法が分かりやすいです。 調べるポイントは後頭部、肩甲骨、お尻、かか [...]
骨盤がゆがんで体に与える影響
骨盤が歪むとどのような影響が体に出るのでしょうか？ まず、骨盤は体の中心にあり脊髄や股関節、肩甲骨とつながっている。 ということは知っていますよね。 そのため、骨盤が悪い状態であればそのまま繋がっているところにも 悪い影 [...]